Diario de melinda_89, 22 ago. 20

Fideos Tirabuzón con Brócoli, cebollita de verdeo, ajo, dos cucharas de crema light y 1/2 de queso rallado light. Riquísimo! 🍝🥦 Total: 348 calorías.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2020:
1093 kcal Grasa: 46,66g | Prot: 67,76g | Carbh: 104,81g.   Desayuno: Banano, Café, La Serenísima Leche Descremada. Almuerzo: La Serenísima Queso Rallado Light, Matarazzo Fideos Tirabuzón , la Serenísima Crema Liviana, Ajo Cocido, Brócoli. Cena: Cerdo Asado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Kansas Aderezo Caesar. Pasa Bocas / Otros: Bocconcino, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. más...
2449 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
Se ve riquísimo. 
22 ago. 20 por el miembro: sofechev
fíjate cuántos carbohidratos vs proteínas te aporta  
22 ago. 20 por el miembro: sahratian4
Si y mil veces si!!! 👏🏽👏🏽👏🏽 
23 ago. 20 por el miembro: Iván Silva
Como mediste la porcion de fideos? 
03 sep. 20 por el miembro: 437k

     
 

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