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Arrancando de vuelta a comer un poco mejor, ya fueron demasiado largas las vacaciones, por suerte no aumenté. 😊
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1215 kcal
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Grasa: 96,68g | Prot: 78,80g | Carbh: 5,51g.
Desayuno: Nescafé Dolca Suave. Almuerzo: Mayonesa Casera, Aceite de Girasol, Huevo, Alicante Coco Rallado, Tomates, La Paulina Queso Tybo, Paladini Jamón Cocido. Cena: Mayonesa Casera, Lomo de Cerdo . Pasa Bocas / Otros: Bocatti Jamón Natural Cocido, La Paulina Queso Tybo. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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