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plan B ALCO
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1439 kcal
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Grasa: 39,43g | Prot: 68,85g | Carbh: 205,53g.
Desayuno: Pan Blanco, Naranjas, Orieta Mermelada de Frutilla Light , Tregar Queso Blanco Light. Almuerzo: Papa Cocida, Tomates, Mandarinas, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Arcor Chocolate 50% Cacao. Pasa Bocas / Otros: Misky Chocolate Blanco, Banana, Tregar Dulce de Leche, Tregar Queso Blanco Light, Factura con Crema Pastelera, Pan Blanco, Mandarinas. más...
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2644 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Glen Lenci
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