Diario de vanesanewbery, 13 sep. 20

Si! O al menos a mi también me pasa, después se bajan con el período 

Uff que alivio,xq ya me estaba preocupando!!jaja,gracias  

Hay que aprovechar cuando nos viene. Es cuando más fácil se nos hace perder peso 

si, el cuerpo retienen más líquido los días previos 

sii! el cuerpo retiene líquidos a lo loco, es normal, después los perdés  

incluso se pueden aumentar 2 kg durante el periodo 

si es normal  

@luliBTS como haces para perder peso en esos días? a mí me da mucha más hambre y me quiero comer todo! jajaja 

Es normal. Yo peso más esos días. Debe ser retención de líquidos, porque dos días antes morfo lo que raye, cosas dulces principalmente!!! 😋  

Lo que yo hago es hacer mucho ejercicio. Igualmente eso depende, ya que si te duele mucho no creo que aguantes mucho 😅. Otra cosa que puedes hacer es comer lo que quieras, pero que sea sano, de esta manera no obtendrás tantas calorías 😁 

yo estoy con el periodo, subí un kilo por la retención de líquido pero hoy me pese en ayuno y por suerte no subí... al menos mantuve , y ni subí :)