Diario de ヤママユガ, 19 sep. 20

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昼飯兼用

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2020:

1796 kcal

Grasa: 84,85g | Prot: 145,66g | Carbh: 114,83g. Desayuno: ミックスナッツ, ゆで卵. Cena: 花王ヘルシア緑茶, プチトマト, カネテツデリカフーズほぼカニ, おかめ納豆すごい納豆 S-903納豆菌, いなば食品ライトツナスーパーノンオイル, ウィルキンソン炭酸水, 関西スーパーキャベツ千切り, ゆで卵, 関西スーパー塩あじえだまめ, サーモンの刺身. Pasa Bocas / Otros: はちみつ, ダノンオイコスブルーベリー, トーラク株式会社ねっとり濃厚！バナナプリン（たんぱく質10g）, セブンイレブン味付き半熟ゆでたまご. más...

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Comentarios

keep going 💜

19 sep. 20 por el miembro: salmakimmh

salmakimmhさん＞ Thank you✨ ▽°｜ﾉｼ ¬＝｜oO(Next month, I'll reduce my daily calories a little more. ¬°｜oO(Please look forward to what kind of meal it will be.

19 sep. 20 por el miembro: ヤママユガ


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