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2277 kcal
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Grasa: 122,05g | Prot: 256,32g | Carbh: 27,48g.
Desayuno: Ilolay Leche Descremada, La Serenísima Queso Rallado, Huevo, Café Instantáneo , Jamón Cocido. Almuerzo: Chorizo de Cerdo, La Paulina Queso Rallado, Vacío, Ilolay Queso Port Salut Light. Cena: Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Rúcula, La Paulina Queso Rallado, Ilolay Queso Port Salut Light, Ojo de Bife. Pasa Bocas / Otros: Arlistán Café Instantáneo Suave, Ilolay Leche Descremada, Paladini Leberwurst, Ilolay Queso Port Salut Light, Café Instantáneo . más...
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3790 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas y 23 minutos, Descansando - 13 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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