Diario de Germán77, 04 oct. 20

Vamos a correr los límites!! Con una sonrisa es mejor!!

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2020:
1197 kcal Grasa: 54,76g | Prot: 39,74g | Carbh: 143,69g.   Almuerzo: Quaker Avena Instantánea, Uvas Pasas (sin Semillas), Semillas de Lino, Semillas Secas de Chía, Almendras, Dia Yogur Descremado Sabor Vainilla . Cena: Pan Blanco, Aceite de Girasol, Zumo de Limón, Mostaza Dijon, Hellmann's Mayonesa Clasica, Queso Azul o Roquefort, Tomates, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Champiñones, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Brownie. más...
2376 kcal Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
Germán77 sabes cuántos video he visto de gente cayendo así! cuidado 😜 
04 oct. 20 por el miembro: keitty☆
Gracias por tu preocupación Keitty!! ♥️  
04 oct. 20 por el miembro: Germán77
yo quiero uno así en mi casa 😍 el coso de la pared digo jajajaj 
04 oct. 20 por el miembro: fastemi327
😂 Buena energía fastemi!!  
05 oct. 20 por el miembro: Germán77
Estoy impresionado 😂😂 
05 oct. 20 por el miembro: Woremelx

     
 

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