Diario de Flor2905, 06 oct. 20

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654 kcal

Grasa: 27,87g | Prot: 56,18g | Carbh: 45,37g. Desayuno: Mandarinas. Almuerzo: Veneziana Pan Multicereal, Brócoli, Muslo de Pollo. Cena: Milanesa de Carne Frita, Huevo, Remolachas Cocidas (Frescas). Pasa Bocas / Otros: La Virginia Cappuccino Tradicional. más...

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Comentarios

👏👏👏👏👍🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️

06 oct. 20 por el miembro: king_georgear

me has ganado! yo empecé en Julio, ✌🏻💪🏻

06 oct. 20 por el miembro: keitty☆

hola ! una consulta , yo la semana que viene me tengo que operar y por tres semanas no puedo hacer actividad física de ninguna forma , eso repercutirá en lo que vengo bajando , aunque yo siga con mí plan de alimentación

06 oct. 20 por el miembro: ceciruizz47

Ceci mientras estés en un déficit calórico vas a seguir bajando, hagas o no ejercicio. No te preocupes y descansá!!

06 oct. 20 por el miembro: valenfigoli

@valenfigoli , muchísimas gracias me deja muy tranquila , estos días sabiendo que falta poco estoy más nerviosa porque no podré entrenar que por la cirugía

06 oct. 20 por el miembro: ceciruizz47

Sii quedate tranquila y recuperate bien, suerte!

06 oct. 20 por el miembro: valenfigoli

Te super felicito por hacer ejercicio! 💕

15 oct. 20 por el miembro: azulaime18

genial!!! yo me propuse de 3 a 5 días y me encantó! hago 5/6 días a la semana

15 oct. 20 por el miembro: genomoran


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