Diario de Draglist, 14 nov. 13

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Down to 219.9 after a 575 calorie day and 435 calorie workout. More today.

99,7 kg Disminuído hasta ahora: 47,7 kg. Aún para ir: 6,7 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2013:

819 kcal

Grasa: 18,70g | Prot: 60,36g | Carbh: 111,04g. Desayuno: Jimmy Dean D-Lights Canadian Bacon Honey Wheat Muffin. Almuerzo: Apples . Cena: Tomatoes, Cucumber (with Peel), Turnips, Navitas Naturals Organic Raw Chia Seeds. Pasa Bocas / Otros: Safeway Canola Mayo, Blue Horizon Wild Albacore Tuna Burgers, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Apples . más...