Diario de Annita33f, 07 nov. 20

Hoy es el día de harinas! Media porcion de fideos con el colchon de arvejas y pollo a la plancha que sobro de ayer :)

---

1120 kcal

Grasa: 28,70g | Prot: 49,08g | Carbh: 170,35g.   Desayuno: Manzana Verde, Banana, Mate Amargo, Peras, Mandarinas, Naranjas, Azúcar. Almuerzo: Queso Parmesano (Rallado), Matarazzo Fideos Tirabuzón, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zucchini, Morrón, Cebollas, Puerros, Zanahoria, Arvejas, Cebollas Verdes y Tiernas. Cena: Galletas de Arroz, Fideos, Pechuga de Pollo a la Plancha, Queso Parmesano (Rallado), Huevo, Zucchini, Cebollas Verdes y Tiernas, Cebollas, Cebollas Rojas, Morrón. Pasa Bocas / Otros: Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, Hamlet Chocolate con Almendras y Maní, Hamlet Chocolatoso. más...

2430 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...