Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1796 kcal
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Grasa: 82,38g | Prot: 63,56g | Carbh: 205,10g.
Almuerzo: Arroz Blanco, Ilolay Queso Untable Clásico, Palta, Harina de Coco, Sturla Semillas de Sésamo , Sturla Semilla de Girasol , Semillas de Lino, Huevo. Cena: Semillas de Lino, Huevo, Paty Hamburguesa Clasica, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Pan Blanco, La Serenísima Leche Descremada, Manzana Verde. más...
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2277 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lujuliano
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