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hooray! back on track after last weeks gain.
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128,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 63,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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955 kcal
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Grasa: 46,03g | Prot: 44,41g | Carbh: 87,32g.
Desayuno: Tea with Semi-Skimmed Milk, Toasted White Bread, Bertolli Olive Oil Spread. Almuerzo: Morrisons Signature Chorizo Style Sausages, Hovis Medium White Bread, Bertolli With Butter, Tea with Semi-Skimmed Milk. Cena: Tea with Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Frozen Sweetcorn, Birds Eye Frozen Peas, Sainsbury's Lightly Spiced Wedges, Aldi Chicken Kiev. más...
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1800 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 30 minutos, Ver TV - 5 horas, Cocinar - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Samsung Health - 17 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de carrie2212
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