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mi desayuno de hoy :)
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929 kcal
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Grasa: 30,25g | Prot: 45,10g | Carbh: 130,09g.
Desayuno: La Serenísima Leche Descremada, La Serenísima Queso Untable Finlandia Light, Frutillas, Peras, Pan Multicereales. Almuerzo: La Serenísima Leche Descremada, Brócoli, La Serenísima Queso Port Salut Light, Tomates, Milanesa de Berenjena. Cena: Berenjena Cocida, La Serenísima Queso Port Salut Light, Tomates. Pasa Bocas / Otros: 3 Arroyos Almohaditas Rellenas, Ser Yogurt Bebible, Peras. más...
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1775 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
que hermosa taza! exquisito ese desayuno 🥰
16 dic. 20 por el miembro: gabilello
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16 dic. 20 por el miembro: naniiii06
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desayuno ideal felicidades por el esfuerzo
16 dic. 20 por el miembro: Enzo5426
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Hola como hago para acceder a la dieta , ?
16 dic. 20 por el miembro: M-ge2009
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La fruta se come sola 20 minutos antes de la comida , sino fermenta el resto de la comida durante la digestión y no se asimilan los nutrientes correctamente . Saludos
17 dic. 20 por el miembro: aminyoma
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La fruta se come cuando uno quiere. Fermenta de por si porque tiene fructosa y en el momento que llegue de genera dicha acción.
18 dic. 20 por el miembro: naniiii06
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18 dic. 20 por el miembro: naniiii06
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18 dic. 20 por el miembro: naniiii06
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No te estaba prohibiendo nada. Es una recomendación en base a lo que vas a leer si googleas lo que te escribí. Por mi podes comer licuado de fruta y chorizo. Saludos
18 dic. 20 por el miembro: aminyoma
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Entonces no lo hagas afirmación. A mí no me confundís ni tampoco tomo tu "recomendación" cómo algo válido. Pero podes confundir al resto. Que tengas buen día!
18 dic. 20 por el miembro: naniiii06
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