Diario de agostinalarrue, 04 ene. 21

Las calorías del mate con edulcorante ¿se cuentan o no?

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2021:
1036 kcal Grasa: 36,02g | Prot: 61,45g | Carbh: 117,41g.   Desayuno: Arlistán Café Instantáneo Suave, Ilolay Leche Entera, Chia, Manfrey Queso Blanco Gourmet, Carilo Tostada de Arroz. Almuerzo: Aceitunas Verdes Rellenas, Tomates, Caracas Atún en Aceite y Agua, Huevo, Paladini Jamón Cocido, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Cena: Caracas Atún en Aceite y Agua, SanCor Queso Danbo, Paladini Jamón Cocido, Pan de Miga. Pasa Bocas / Otros: Criollitas Galletitas de Agua, Solitas Galletitas Dulces Números con Confites, Manfrey Queso Blanco Gourmet, Paladini Jamón Cocido, Criollitas Galletitas de Agua. más...
1465 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Comentarios 
holis yo también tengo esa duda 
04 ene. 21 por el miembro: vex34
yo no lo anoto y me tomo como 4 termos por día 
04 ene. 21 por el miembro: maii93
Na es casi impercetible. Estamos hablando de 20 kcal. Es casi margen de error. A menos que le pongas a cada mate que tomes, y tomes muchos mates por termo. 
04 ene. 21 por el miembro: El Titán Encadenado
chicas el café, te o mate ni lo cuenten, van de 4 a 10 calorías y no afecta en nada al día. Más vale registren lo que coman y presten atención a eso solamente (Salvo que sean otro tipo de bebidas o infusiones). En cuanto a edulcorantes yo por lo menos consumo uno que tiene 0 calorías y tampoco le pongo mucho. Espero que les sirva y andén bien 🙌🏻🙌🏻 
04 ene. 21 por el miembro: Obp97
hola !! yo no lo cuento al menos que tenga azucar , si tiene azicar conta la cant. de azucar que le hechas  
04 ene. 21 por el miembro: sgjjkl
Gracias a todos!!❤️ 
04 ene. 21 por el miembro: agostinalarrue
Pero la yerba si tiene calorías, no? aporta al menos un poco si es amargo pero si es dulce (azúcar) ya aumenta 
04 ene. 21 por el miembro: Flashhh_07
yo no lo sumo por qué es muy bajo el nivel además que uno no cambia la yerba en cada sebada, esto hace que se lave y sea menor aún el valor de calorias 
04 ene. 21 por el miembro: elpibetigre

     
 

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