晩
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4339 kcal
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Grasa: 188,66g | Prot: 175,31g | Carbh: 447,72g.
Desayuno: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Almuerzo: チャーハン, 焼き餃子, 生ビール, とんこつラーメン. Cena: ウィルキンソン 炭酸水, ふじっ子 ひじき煮, 関西スーパー 20品目の彩りサラダ, 花王 ヘルシア緑茶, プチトマト, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, ゆで卵, サーモンの刺身. Pasa Bocas / Otros: はちみつ, メグミルク 恵 ガセリ菌SP株ヨーグルト, サントリーフーズ ペプシコーラ, マクドナルド マックフライポテト(M), ホットドッグ. más...
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Comentarios
Huuu....muito bom😋👏🏻👊✌🙏🙋♀️
16 ene. 21 por el miembro: jnetesg
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jnetesgさん>
Obrigado✨
▽<|ノシ
Comia apenas gordura e carboidratos durante o dia, então, à noite, concentrei-me em alimentos e vegetais ricos em proteínas.
▽°|b✨
16 ene. 21 por el miembro: ヤママユガ
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