Diario de elcambioempiezahoy, 17 ene. 21


Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2021:
837 kcal Grasa: 21,74g | Prot: 62,04g | Carbh: 102,46g.   Desayuno: Mate Amargo, Banano, Sturla Chia Triturada. Almuerzo: Manzana, Cormillot Berenjena Napolitana, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Cormillot Berenjena Napolitana, Pechuga de Pollo, Tomate Relleno. Pasa Bocas / Otros: SanCor Yogur Firme Descremado . más...
481 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Google Fit - 22 horas y 50 minutos. más...

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