|
Post entrenamiento
|
2142 kcal
|
Grasa: 56,84g | Prot: 142,59g | Carbh: 254,84g.
Desayuno: Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Banano, Cormillot Mermelada de Frutilla Light, Saman Galletas de Arroz Integrales Clásicas, Centenario Lomito Canadiense al Natural, Cattivelli Jamón Magro con Sal, Ecohuella Queso Magro sin Sal Agregada, Bimbo Pan Integral Light, Conaprole Leche Descremada Ultrapasteurizada Extra Calcio, Clara de Huevo, Saman Galletas de Arroz Integrales Clásicas. Almuerzo: Tienda Inglesa Arvejas en Conserva, Tienda Inglesa Granos de Choclo, Huevo, Aires Puros Tallarines de Salvado sin Sal, Vegetalex Milanesa de Soja Tradicional. Cena: Tienda Inglesa Arvejas en Conserva, Aires Puros Tallarines de Salvado sin Sal, Ecohuella Queso Magro sin Sal Agregada, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Los Nietitos Dulce de Leche Dietético, Mantequilla de Maní, Mantequilla de Maní, Conaprole Leche Descremada Ultrapasteurizada Extra Calcio, Huevo, Hacendado Cacao Puro, Hacendado Coco Rallado, el Granero Salvado de Avena, Durazno, Manzana. más...
|
|
2759 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 45 minutos, Crossfit - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Charlie-O
|