|
Ужин - яичница из двух яиц в духовке (внутри горошек и филе индейки, сверху бри) 🤩Сырный хлебец с ветчиной
|
1068 kcal
|
Grasa: 46,60g | Prot: 102,18g | Carbh: 62,26g.
Desayuno: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Избенка Молоко 3,2%, Мандарины, Простоквашино Сметана 10%, с.Пудовъ Мука Рисовая , То, Что Надо! Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог 1%. Almuerzo: Магнит Авокадо, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, ВкусВилл Тартин Ржаной, Простоквашино Сметана 10%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Cena: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Каждый День Грецкий Орех, То, Что Надо! Яйцо Куриное, President Сыр Brie 60%. más...
|
|
 Comentarios
Наталья, Добрый вечер 😊👋 как неожиданно с яишницей 👍😋 взяла на заметку👏👏👏
16 feb. 21 por el miembro: Ирина Чапчикова
|
Инесса, пока 1300 в среднем (могу и 2,5тыс, но потом понижаю). Хочу добить хотя бы 1,5кг уже наконец
16 feb. 21 por el miembro: Natalka.K.
|
Ирина, воообще, отличная замена глазунье 👍 в духовке получается более нежной. А добавлять можно что угодно. Я иногда ещё творог, иногда сыр, иногда фасоль стручковую добавляю
16 feb. 21 por el miembro: Natalka.K.
|
Инесса, исправляйся 😋 я пока без работы, готовлю себе каждый приём пищи, поэтому разнообразие есть хоть какое-то
16 feb. 21 por el miembro: Natalka.K.
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natalka.K.
|