Diario de Juna.Fitness, 24 feb. 21

Almuerzo: 620 cal.
- suprema de pollo rebozada.
- 1 huevo duro.
- 1 galleta de arroz.
- ensalada: zanahoria, remolacha, lechuga, maíz y guisantes
- 1 cda aceite de oliva

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1603 kcal

Grasa: 75,81g | Prot: 46,80g | Carbh: 191,42g.   Desayuno: Naranjas, Huevo Duro, Morixe Harina de Maiz, Quaker Avena Tradicional. Almuerzo: Dia Aceite de Oliva Extra Virgen, Grandiet Galletas de Arroz, Guisantes (Dreanados, Enlatados), Maíz Amarillo, Lechuga, Remolacha, Zanahoria, Huevo Duro, Dia Supremas de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Magdalenas Marmoladas, Muñoz Polvorones, Tri Shot Alfajor. más...

2158 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 14 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...