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necesito saber que recomiendan comer durante los dias de periodos menstruales , ¿que les suele aconsejar consumir un nutri que no sea dañino para el estómago ??? es normal que dirante este periodo tenga poco apetito y poca energia luego de haber retomado rutina de gymnasio hace dos semanas ???
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1371 kcal
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Grasa: 29,04g | Prot: 25,34g | Carbh: 238,29g.
Desayuno: Georgalos Barra Vita Cereal Flow Chips y Almendras, Greating Galletas de Arroz Integral Dulces Light, La Virginia Cappuccino Tradicional. Almuerzo: Leiva Almohaditas Rellenas. Pasa Bocas / Otros: Grido Helado de Agua, Leiva Tostadas Aireadas de Arroz sin Sal, Croppers Maní con Miel, Greating Galletas de Arroz Integral Dulces Light. más...
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