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sily2012
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24 feb. 14
Diario de sily2012, 24 feb. 14
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Buenos dias fin de semana agitado, tratando de recomensar una buena semana dame fuerzas. Achicar los Carbohidratos.
y mas gim.
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, 24 febrero 2014:
958 kcal
Grasa: 33,85g | Prot: 23,35g | Carbh: 147,04g.
Desayuno:
Bagley Traviata, Yogurisimo Duo Mouse.
Almuerzo:
Berenjena Cocida, Fideos, Lechuga de Hoja Verde, Aceite de Girasol, Tomates, Pepino (con Cáscara), Galleta.
Pasa Bocas / Otros:
Ser Galletitas Crackers, Villa del Sur Levite Pomelo.
más...
2191 kcal
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Toda la fuerza Sily!!!yo estoy en lo mismo mas proteinas menos carbos,pero gim...soy muy vagaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!
24 feb. 14 por el miembro:
budhana
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