Diario de maruu.navas19, 15 mar. 21


Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2021:
1696 kcal Grasa: 50,21g | Prot: 114,84g | Carbh: 200,43g.   Desayuno: Huevo, Pan Gaby Pan con Salvado, Peras, Armonia Leche Parcialmente Descremada, La Serenísima Queso Untable Cremon Light. Almuerzo: Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Gallo Arroz Largo Fino, Bulnez Atún Desmenuzado al Natural. Cena: Verduras al Vapor, Queso Feta, Paladini Jamón Cocido, Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Paladini Jamón Cocido, La Serenísima Queso Untable Cremon Light, Banana, Huevo, Dia Avena Tradicional, Bulnez Atún Desmenuzado al Natural, Carrefour Café Molido en Saquitos, Manzana, Zanahoria Cocida. más...
1926 kcal Ejercicio: Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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