Diario de emirju88, 27 mar. 21

El peso varía hasta 2 kilos dependiendo de el estreñimiento, líquido q tomemos o solo las hormonas 

Trank 

si totalmente de acuerdo, si hice las cosas bien y la balanza me fluctua no les presto atención porque se que a los 2-3 dias se arregla.  

Tal cual  

Gracias por el ánimo , si no es la primera vez que me pasa . Pero igual frustra un poco jeje😌 

a no bajar los brazos !! fuerza 💪💪 

El peso fluctúa, incluso cuando nos cuidamos. Un día subís algunos gramos, y otro bajás un montón de golpe. Lo importante es tener la meta CLARA y no bajar los brazos, como dicen por ahí arriba :) 

Tranqui compa, a mí me pasa igual, lo importante es la constancia, tu esfuerzo si o si tiene recompensas!! 

También tenés que tener en cuenta el crecimiento de la masa muscular. Lo importante es la constancia. 

perdon que use tu espacio, comi la mitad de lo que sugirio la app y aumente medio kilo, sera que las calorias que sugiere son demaciadas?