Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2014
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2110 kcal
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Grasa: 97,21g | Prot: 91,44g | Carbh: 225,74g.
Desayuno: Чай Несладкий, Блины с Творогом. Almuerzo: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Борщ, Пшеничный Хлеб, Свинина Отварная. Cena: Конфеты из Молочного Шоколада, Кекс с Изюмом, Баклажанная Икра, Хлеб Черный, Копченый или Вяленный Бекон, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Овсяное Печенье, Чай Несладкий, Яблоки. más...
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2234 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Olga Capanji
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