Diario de VaniFlor, 06 abr. 21

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Comiendo un sandwichito keto

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1734 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios

Cómo se hace ese pan keto?

07 abr. 21 por el miembro: Morelia C

Te paso la receta es súper fácil y en microondas : Pan en taza: 3 o 4 cucharaditas de semillas molidas (chia,lino,sesamo, etc) 1 huevo 1/2 cucharadita polvo de hornear 1 cucharadita de manteca. -Mezclar y 3 minutos al microondas

07 abr. 21 por el miembro: VaniFlor

Yo lo hago en budinera de vidrio así sale largo y chato, lo parto a la mitad y ya tengo para un sándwich

07 abr. 21 por el miembro: VaniFlor

Genial, gracias!

07 abr. 21 por el miembro: Morelia C

se puede evitar la cucharadita de manteca?

07 abr. 21 por el miembro: Abigail1983

Abigail cómo estás keto necesitamos la grasa por eso la manteca, si se la sacas probablemente quede muy seco

08 abr. 21 por el miembro: VaniFlor

cuantas calorias tiene?

11 abr. 21 por el miembro: noseidk


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