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Marinapaola
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08 abr. 21
Diario de Marinapaola, 08 abr. 21
Perfil de Marinapaola
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Después de mucho tiempo de no hacer absolutamente nada .
hice 25 min de ejercicio , por ahí para algunos ese tiempo no es nada . hice súper tranqui por el hecho que tengo problemas para respirar después de covid, así que arranque súper tranqui trote , camine , hice sentadillas y gracias jaja.
la verdad que no me cansé, pero por momentos se me va el aire . pero bueno de a poco 😁
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, 08 abril 2021:
1293 kcal
Grasa: 35,12g | Prot: 93,12g | Carbh: 157,23g.
Desayuno:
Molinos del Bosque Tostadas de Arroz Dulces , Pepino (Pelado).
Almuerzo:
Calabaza, Huevo Duro.
Cena:
Cormillot Pastel de Pollo y Calabaza.
Pasa Bocas / Otros:
Café con Leche, Risky Dit Tostadas de Arroz, Banana.
más...
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Comentarios
eso es bueno , ir de a poco cuando se comienza devuelta, si se te va el aire descansa lo necesario y seguí de a poco y en un tiempo vas a lograr estar a full.
08 abr. 21 por el miembro:
diegoalmiron222
Si, la verdad que me cuesta muchísimo por qué no estoy acostumbrada y bueno también esto que se me va el aire hasta estando sentada es horrible .quiero hacerlo tranqui para poder hacerlo por "hábito"y no por obligación . Ya haré más tiempo y con más ganas 😁😁😁
08 abr. 21 por el miembro:
Marinapaola
yo la pase también. volver después de 2 semanas de covid te mata, de a poquito los primeros días!!
08 abr. 21 por el miembro:
telcar
Si! La verdad que sí, pero creo que también uno tiene que ayudar a que se recompongan los pulmones de a poco
08 abr. 21 por el miembro:
Marinapaola
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