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un permitido despues de jugar al padel...
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1239 kcal
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Grasa: 31,26g | Prot: 68,14g | Carbh: 171,13g.
Desayuno: Pan de Salvado, Café. Almuerzo: Milanesa de Pollo al Horno, Zanahorias Pequeñas, Papa Cocida. Cena: Pan de Salvado, Verduras Salteadas, Tallarines al Huevo (Enriquecidos, Cocidos). Pasa Bocas / Otros: Huevo Duro. más...
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 Comentarios
por los carbos lo decis? un platito de fideos con salsa natural no tiene muchas calorias
08 abr. 21 por el miembro: LucasOscar
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si . nose porque ven malos a los fideos si son re buenos para reponer energía y también tienen algo de proteína y encima tiene pocas calorías la verdad no entiendo
08 abr. 21 por el miembro: rodrigo5555
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Si si, repones bastante, y salsa sin aceite, zanahorias, cebollas, aji y 1 tomate, lo mismo con los fideos, sin aceite, asi como sale de su hervor al plato ☺️, mañana les cuento cómo me fue con la balanza🤣🤣
08 abr. 21 por el miembro: cleber01
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tranquilo si ademas hiciste deporte te consumiste el plato antes de comerlo ja
08 abr. 21 por el miembro: LucasOscar
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El fideo con salsa aporta bastantes calorias
08 abr. 21 por el miembro: marlene.prado1975
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Marlene que es bastante? Se ve un plato chico y con salsa natural 400-500 calorias a lo sumo. Aun si fueran 600 (que no lo son) para una cena de un hombre y que viene de hacer deporte es nada
08 abr. 21 por el miembro: LucasOscar
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Tal cual! para mi q quiero bajar de peso y estoy haciendo deficit calórico es mucho! 😁
08 abr. 21 por el miembro: marlene.prado1975
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Bueno pero si vos estas haciendo una dieta extremadamente restrictiva no significa que lo sea para los demas. Con el deporte que viene de hacer es como si no hubiese comido casi nada.
08 abr. 21 por el miembro: LucasOscar
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08 abr. 21 por el miembro: yansalamone
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