Diario de cleber01, 12 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2021
119 kg Disminuído hasta ahora: 29,4 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2021:
1144 kcal Grasa: 44,11g | Prot: 80,59g | Carbh: 104,21g.   Desayuno: Café con Leche Semi Descremada, Manieri Tostadas Light. Almuerzo: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Tregar Queso por Salut Light, Express Galletitas Clásicas, Manieri Tostadas Light, Café con Leche Semi Descremada, Arcor Turrón & Maní. más...
281 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
peso estable

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