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昼
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2145 kcal
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Grasa: 100,91g | Prot: 163,37g | Carbh: 146,37g.
Desayuno: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Almuerzo: 関西スーパー さば寿司3貫, 関西スーパー キャベツサラダ, ふじっ子 ひじき煮, 関西スーパー 塩あじえだまめ, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト, ゆで卵, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, 花王 ヘルシア緑茶. Cena: ウィルキンソン 炭酸水, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, カネテツデリカフーズ ほぼカニ, ゆで卵, サーモンの刺身. Pasa Bocas / Otros: はちみつ, メグミルク 恵 ガセリ菌SP株ヨーグルト, 日東紅茶 しょうが紅茶. más...
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 Comentarios
13 abr. 21 por el miembro: kirchgellersen
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kirchgellersenさん＞
Da sich der Inhalt der Mahlzeiten an Feiertagen nicht wesentlich ändert, denke ich, dass der Gewichtsverlust von hier aus stagnieren wird.
Ich benutze Übung, um Gewicht zu verlieren.💪
▽＜｜b✨
13 abr. 21 por el miembro: ヤママユガ
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