Diario de LucasOscar, 16 abr. 21

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Estofado de pollo con papa y arroz (880cal) comi liviano durante el dia y termino debajo del limite

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2021:

1584 kcal

Grasa: 43,78g | Prot: 93,48g | Carbh: 201,13g. Desayuno: La Serenísima Leche 2%, La Virginia Café Molido, Paquetes de Edulcorantes (Aspartame), Huevo. Almuerzo: Lucchetti Fideos Ave Maria, Arvejas Verdes Cocidas, Huevo. Cena: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Papa Cocida. Pasa Bocas / Otros: Pescado Frito. más...

1967 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 58 minutos, Descansando - 14 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

qué ricooo

17 abr. 21 por el miembro: MAJOGELBERG

mmm naaa no creo que tenga tantas calorías eso a menos que la salsa esté echa con mucho aceite

17 abr. 21 por el miembro: rodrigo5555

debe tener unas 650 pero no creo que llege a 700

17 abr. 21 por el miembro: rodrigo5555

Le suelo mandar un poco de mas por las dudas pero menos de 750 no creo. Pese todo, lo unico estimativo la salsa que era casi toda natural

17 abr. 21 por el miembro: LucasOscar


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