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Keto + JI - dia 6/14 Ah... manhã de domingo... meu momento preferido da semana, mesmo jejuando... rs Bom diaaa 💪
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866 kcal
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Grasa: 42,69g | Prot: 91,87g | Carbh: 23,37g.
Desayuno: Nespresso Café. Almuerzo: Hambúrguer Caseiro, Abobrinha Cozida, Pepino (com Casca), Alface Americana. Cena: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Caldo de Abóbora com Espinafre, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Nespresso Café, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Gengibre, Açafrão, Canela, Suco de Limão. más...
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