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Levantar pesas 🏋🏻♀️ como entrenamiento complementario de las clases de yoga 🧘🏻♀️ ayuda a la quema de calorías
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1589 kcal
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Grasa: 67,83g | Prot: 71,94g | Carbh: 186,59g.
Desayuno: Coco Seco, Panquequitos, Yogur Natural (Leche Descremada), Banana, Mani King Pasta de Maní, Frutillas, Nueces. Almuerzo: Huevo Revuelto, Milanesa de Pollo al Horno, Leche de Almendras, Aguila Chocolate Semiamargo (21g), Puré de Calabaza. Cena: Sushi POP Roll de Salmón y Philadelphia. Pasa Bocas / Otros: Cerealitas Galletas de Arroz, CasanCrem CasanCrem Light, La Campagnola Jalea de Membrillo . más...
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1698 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de rpmazab
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