Diario de alasneaux, 11 may. 21


949 kcal Grasa: 69,22g | Prot: 62,42g | Carbh: 15,21g.   Desayuno: Nespresso Café, Ovo Mexido. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Alface Americana, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Alface Americana, Ovo Mal Cozido. Pasa Bocas / Otros: Ovo Mal Cozido, Nespresso Café, Sadia Mussarela, Ovo Poché, Nespresso Café, Omelete ou Ovos Mexidos. más...
1889 kcal Ejercicio: HIIT - 5 minutos, Abdominales - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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