Diario de ivan.snorkel, 23 may. 21

Alguien sabe cuantas calorias tengo que consumir para bajar medio kilo por día? 

Yo daría mucho por estar como Uds, en casa pero no, estoy al frente como todos los de Sanidad! Traten de buscar cosas positivas en qué pensar! Como dice Romi, trabajen la Gratitud!!! 

agustinafitnes 500 calorías menos por día durante una semana. Pero es mucho, más vale andá despacio!!! 

bien ntranki, baje en 1 mes exacto de 18% de grasa a 17,2% de grasa al dia de hoy, super feliz 

domingo mal... complete el finde con fideos factura y pizza😆 lo bueno es que hice más ejercicio y no sufrió la balanza 😅👌👌 

Grandes 🤗🤗🤗 

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Moni querida te envío toda la buena energía para vos y tus compañeros/as y cualquier ayuda en que pueda brindar encantada. Soy terapeuta bioenergética, trabajo con la energía. Acompaño a personas que tienen ataques de ansiedad, depresión y otros problemas de salud. Si quieres escribeme y te paso una técnica fácil, se llama respiración doble que sirve para liberar el estrés. Muchas bendiciones Moni! 🌹🌺🌻 Usuario Telegram @rominarivero 

Choripan, chinchulines, 1/4 de helado y a la noche empanadas 🙄😜🤗 

Hola a todos, bien, tranqui. Hago homeoffice así que la cosa sigue con o sin feriado. Trato de mantener la conducta, amo el 25 de mayo y pensar que no voy a tener mis pastelitos de hojaldre me bajonea un poco. Siempre música y ahora prendí un poco de ko'a, un sahumerio natural que me dieron en el NOA para la Pachamama. OHM...  

Cierto!! en estas fechas en cole de mis nenes te tientan con bizcochitos o pastelitos!!! Hoy recordaba eso, otros años hice pastelitos al horno 

me hice un bizcochuelo con edulcorante sin aceite ni nada grasoso . la cague porque abrí la puerta del horno antes de tiempo y se me arrebato . igual lo comí , safaba 

Olvídate perri!!! 🍰 

Cosas que pasan jere, yo queme una mermelada y la estamos usando igual 😅 está buena y casi la tiro!☺