Diario de Olga Capanji, 04 may. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2014
72 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

2221 kcal Grasa: 60,75g | Prot: 79,28g | Carbh: 337,98g.   Desayuno: Чай с Лимоном, Блины с Творогом, Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней. Almuerzo: Куриный Суп Лапша, Картофель Отварной, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Хлеб Черный, Белый Хлеб. Cena: Печенье Простое или на Кефире, Петрохлеб Печенье Нежное с Повидлом, Пирожок с Мясом, Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней. más...
1996 kcal Ejercicio: Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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