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1331 kcal
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Grasa: 57,57g | Prot: 87,12g | Carbh: 125,47g.
Desayuno: Mandarina, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Garbanzos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Tomates Cherry, Ensalada de Col, Vegetales Salteados, Milanesa de Carne al Horno. Pasa Bocas / Otros: Café, Palta, Sturla Semilla de Girasol , Pan Integral. más...
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2108 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de mabyonherway
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