Diario de -Diablo, 18 jun. 21

Flex Friday. I know I am leaner by how my arms start to look bigger even if they are most likely smaller.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2021:
3749 kcal Grasa: 178,37g | Prot: 246,48g | Carbh: 332,89g.   Desayuno: American Dream Nut Butter Monster Cookie, Bumble Bee Spicy Thai Chili Seasoned Tuna, Apples, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Giant Food Bananas (Large), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Fairlife Nutrition Plan Vanilla. Almuerzo: M&M's Fudge Brownie (Package), M&M's Crispy M&M's (Package), Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Blueberries. más...

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Comentarios 
Sorry Diablo, I see neglect in your left pinky. Get back to work. 
18 jun. 21 por el miembro: Les Girth
This is fabulous! Arm looks huge! (and chest of course) Feel like I see you more on FS than IRL. :( Miss your face! Have a good night at work! 😘 
18 jun. 21 por el miembro: davidsprincess
Thanks, Les, I think! Gracias, Princesa! <3 
18 jun. 21 por el miembro: -Diablo
Dam it Diablo that the best pic yet by far man! Huge and great definition! Makes me wish I was 25 years younger. Well done indeed! 💪💪 
19 jun. 21 por el miembro: 66Pack
Thanks, 60. I know it isn't my leanest but I think I'm doing more things right this time which is allowing me to hold onto more muscle. Never looked quite like this at 196 pounds. 
19 jun. 21 por el miembro: -Diablo
🙄💪🏾your discipline shows 
19 jun. 21 por el miembro: chesgreen
wow.  
19 jun. 21 por el miembro: Revaudrey
lean schmean man. I'd sacrifice some lean for size. you seem to be able to lean fairly quickly but growth takes me a ton of time. awesome man. looking awesome.  
19 jun. 21 por el miembro: HeBrewZ
Thanks Ches, Revaudrey, and Hebrews! Idk about that, I've been cutting since 2016. hahaha! 
19 jun. 21 por el miembro: -Diablo
WOW 😲 
19 jun. 21 por el miembro: Rckc
I feel like my whole body is the size of your arm!! 💪🏻 Have you ever considered becoming a trainer? 
19 jun. 21 por el miembro: wifey9707
👏👏👏👍🎉 
19 jun. 21 por el miembro: bgr12
Wowwww👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 
19 jun. 21 por el miembro: keyirrah_
I am ditto with Ches, very disciplined.👍 Question being, do you take out the garbage?😁 It is a great picture! Amazing!👏 
19 jun. 21 por el miembro: Shrewdness
Nice work!  
19 jun. 21 por el miembro: jimmiepop
LMAO "Cutting since 2016..." 2015 here... minus a couple, uh, refeeds, lean bulks, diet breaks, dirty bulks, resets, gomads, etc... 
19 jun. 21 por el miembro: jimmiepop
I want that shoulder muscle. I try but that's one of my weakest muscle groups.. 💪🙄 
19 jun. 21 por el miembro: Diana 1234
Impressive! I like that you know what you want to achieve and also know how to get there! That’s major. 
19 jun. 21 por el miembro: LISfifty
Looking swole dude!!! 
19 jun. 21 por el miembro: kincanon1
Rckc and Mermee, gracias. Swole is one of my favorite words. 😁 
19 jun. 21 por el miembro: -Diablo

     
 

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