Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2014
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2049 kcal
|
Grasa: 74,89g | Prot: 93,22g | Carbh: 262,63g.
Desayuno: для Всей Семьи Сметана 10%, Творог, Медовая Долина Мед Цветочный. Almuerzo: Абрикосовые Джемы и Варенья, Ржаной Хлеб, Молодой Зеленый Лук, Салат из Редиса, Огурец (с Кожурой), Капустный Салат, Ржаной Хлеб, Картофель Отварной, Копченый или Вяленный Бекон, Умалат Брынза Болгарская. Cena: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яблоко, Ратибор Джем Смородиновый, Яблоко, Виноградный Сок, Хлеб Черный, Бублик, Бублик, Сыр Российский, Сыр Российский, Йогурт Домашний. Pasa Bocas / Otros: Сахар, Клубника. más...
|
|
2373 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Sentado - 5 horas, Descansando - 3 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olga Capanji
|