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6 empanadas de Ricota con jamon y roquefort (830cal) pese todos los ingredientes y le sume las tapas, despues tuve que descontar porque sobro encima
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1601 kcal
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Grasa: 66,68g | Prot: 80,41g | Carbh: 169,86g.
Desayuno: La Serenísima Leche 1%, Bonafide Sensaciones Torrado Intenso, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Cerdo Asado. Almuerzo: Salsa de Soja, Cada Día Mayonesa Light, Papa, Zapallo. Cena: Bocatti Jamón Natural Cocido, La Salteña Tapas para Empanadas Hojaldradas, Queso Azul o Roquefort, Queso Ricotta (Leche Entera). Pasa Bocas / Otros: Pizza de Queso de Masa Delgada, La Serenísima Leche 1%, Bonafide Sensaciones Torrado Intenso, Equal Sweet Edulcorante en Polvo. más...
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 Comentarios
Que tentadoras esas empanadas! Tenemos gustos parecidos...☺️👍
23 jun. 21 por el miembro: diegoainlove
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23 jun. 21 por el miembro: Charlie-O
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Ojala Charly 😂 trato de mostrar lo que masomenos sale. Yo ni sabia que la ricota era tan pocas calorias, ahora voy a experimentar mucho mas, de hecho hoy queria hacer las empanadas con espinaca y cebolla pero no me iba a dar el tiempo
23 jun. 21 por el miembro: LucasOscar
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23 jun. 21 por el miembro: monicakim23777
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Te falta aprender a hacer las tapitas caseras y ya está, sos todo un Cheff 👍
23 jun. 21 por el miembro: monicakim23777
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pasa que la comprada te dice las calorias... y se aceptan consejos para humedecer el relleno, poco calorico en lo posible el agregado. No vale aceite, manteca o grasa 😅
23 jun. 21 por el miembro: LucasOscar
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Ya que la ricota magra es bastante magra, yo le agrego un poco de crema de leche! Si no, un poco de leche y una clara de huevo o un huevo.
23 jun. 21 por el miembro: monicakim23777
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Cuando haces la masa casera podés calcular las calorías! Vas a Recetas e ingresas los ingredientes y la app te da las calorías y los demás valores. Podés hacerlas y las freezas. Yo las hago de harina integral o harina tres ceros que es menos refinada.
23 jun. 21 por el miembro: monicakim23777
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23 jun. 21 por el miembro: monicakim23777
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Me gusta mucho la ricota, así que tendré que experimentar con eso también. Está lindo para meter unas empanadas estos días. Lo único que te faltó ahí... es una dulce para rematar jaja
24 jun. 21 por el miembro: Charlie-O
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Los macros encima son buenismos, u como de is va dulce o salado, en teoria podes mezclar la ricota con dulce de leche o manteca de mani y es tipo postre 😂
24 jun. 21 por el miembro: LucasOscar
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