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1254 kcal
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Grasa: 40,59g | Prot: 71,22g | Carbh: 157,07g.
Desayuno: Mandarinas, Si Diet Edulcorante de Mesa, La Virginia Café Molido, La Serenísima Leche Descremada en Polvo, Quaker Avena Tradicional, Huevo, Banana. Almuerzo: Papa Cocida, Carne, Zapallo Hervido, Pimiento Rojo, Lechuga, Zanahoria, Berenjena Cocida. Cena: Banana, Dos Hermanos Galletas de Arroz sin Sal, La Virginia Café Molido, La Serenísima Leche Descremada en Polvo, Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Dos Hermanos Galletas de Arroz sin Sal. más...
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1556 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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