Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2021
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110 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1810 kcal
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Grasa: 37,64g | Prot: 65,74g | Carbh: 308,91g.
Desayuno: Pan de Salvado, Playadito Yerba Mate. Almuerzo: Pan de Salvado, Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Tallarines al Huevo (Enriquecidos, Cocidos). Cena: Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, Mate. Pasa Bocas / Otros: Pan de Salvado, Té Endulzados con Azúcar. más...
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3030 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Planchado - 5 minutos, Subir Escaleras - 6 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas y 27 minutos. más...
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Peso Histórico de maurojg
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