Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2014
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1912 kcal
|
Grasa: 81,99g | Prot: 95,86g | Carbh: 209,54g.
Desayuno: Вода, Сливочные или Сахарные Печенья, Финик, Rokiskio Творог Домашний 9%, для Всей Семьи Сметана 10%, Ратибор Джем Смородиновый, Зеленый Чай. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Томатный Соус, Зеленый Чай, Жульен Грибной, Вереск Вафли Какао-Шоколадные, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Каждый День Опята, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Мираторг Сердце Свиное. Cena: Смородина Красная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Pasa Bocas / Otros: Фруто Няня Компот из Вишни и Малины, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Мармелад, Рот Фронт Конфеты Маска. más...
|
|
2302 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 40 minutos, Sentado - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 2 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olga Capanji
|