Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2014
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1959 kcal
|
Grasa: 51,81g | Prot: 103,87g | Carbh: 291,00g.
Desayuno: Красная Смородина, Ого Отруби Пшеничные, Крекеры, для Всей Семьи Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Варенье. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Булгур (Вареный), Мёд, Подлива, Огурец (с Кожурой). Cena: Красная Смородина, Персики, Арахис, Арахис, Варенье, Красные Вишни, Помидоры, Мясоград Ветчина Вареная Рубленая, Ржаной Хлеб, Albena Болгарская Брынза из Овечьего Молока, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Томатный Соус, Вишневый Компот, Albena Болгарская Брынза из Овечьего Молока, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Томатный Соус, Йогурт Домашний. más...
|
|
2307 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olga Capanji
|