Diario de enzoenzojej, 27 ago. 21

pero ya estas recontra en peso, cuales son tus objetivos? por tus posteos pense que tenias que perder mucho peso 

Y basicamente yo no me pesaba hace años, y ahi pesaba 74,no crei haber bajado tanto en este tiempo, pero lo que pasa es que soy flaco de brazos y cara pero tengo un poco de panza, y hago deporte y todo pero no se va 😕 

La panza puede ser un poco de hinchazon. Fijate meter algo de pesas si no. Ya estas en peso bajo.  

Dale gracias 😃😊 

hay que dejar la birrita jaja 

jajsj tomo muy poca birra, de vez en cuando si salgo nomas 

Tenes q crear masa muscular. Tene paciencia, no hagas dieta para adelgazar xq estás muy flaco. Come bien y Entrena . Yo le daría al pollito y al arroz, verduras a morir. Y frutas. Esa pancita con ejercicio y buena comida se va. 

hola amigos? como hacen para escribir publicaciones? no logro encontrarlo. gracias! 

cecin!!! en inicio al lado de la camarita hay un lápiz, ahí le aprietas y ya !! espero te sea de ayuda 

es poco peso podrías intentar aumentar tu peso muscular y una vez que esté en un rango sano ahí quemar la grasa abdominal  

muy poco peso , deberías ir a un médico para que te indique composición de masa muscular y grasa. Yo mido 1.83 y peso 87 kg con un 11% de grasa corporal  

Hola! Él está en un peso saludable! Su IMC es de 19.86! Estás súper bien!! 

El peso del cuerpo humano es una composición de músculo , grasa, agua, estructura osea y viceras en términos generales. Sin saber la proporción de cada uno de ellos el índice de IMC no sirve para nada. Recomendación siempre ir a un médico para que nos realice un estudio de composición corporal. Podés estar dentro de los valores de IMC y no estar para nada saludable.  

Pero, entonces, no digan que es poco peso! No es poco peso, está en peso pero debe cambiar la composición corporal! 

sisi estoy en peso normal, creo que hasta 65kg o menos queda dentro de lo normal, despues ya seria peso bajo, y mi intension no es bajar sino estar mas marcado 

👍💪 

Si tenes panza y no brazos, no es que te sobre grasa, te falta músculo. Si buscas "marcarte" bajando más de peso hay más chances de que se acentúe esa desproporción.