Diario de maruu.navas19, 31 ago. 21

Cortando ayuno 15 hs. Hubo cumpleañitos el finde y no se podía decir que no a laa cosas ricas.

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2021:
1896 kcal Grasa: 58,66g | Prot: 116,72g | Carbh: 234,59g.   Desayuno: Manzana, Clara de Huevo, Mendicrim Queso Cremoso Light, Paladini Jamón Cocido, Café con Leche Semi Descremada, Pan Integral. Almuerzo: Queso Cremoso, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hamburguesas Vegetarianas. Cena: Verdura Hervida, Mandarinas, Milanesa de Pollo al Horno. Pasa Bocas / Otros: Manzanas, Carrefour Leche Parcialmente Descremada, Mani King Pasta de Maní Natural, Manzana, Extracto de Vainilla, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Dia Avena Tradicional, Huevo, Banana, Misky Turron de Mani, SanCor Yogur Sancor Vida. más...
2029 kcal Ejercicio: HIIT - 42 minutos, Descansando - 17 horas y 18 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...

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