Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2021
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1947 kcal
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Grasa: 125,61g | Prot: 110,99g | Carbh: 106,23g.
Desayuno: Mermeladas (Bajas en Azúcar), Tostadas de Pan Integral, Amanda Yerba Mate, CasanCrem CasanCrem Light. Almuerzo: Aceite de Oliva, Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate, Tomates, Rúcula. Cena: Milkaut Crema de Leche, Salmón Rosado, Langostinos Plancha, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Ensalada de Queso Roquefort y Azul, Pescado al Horno o Hervido, Zumo de Limón. Pasa Bocas / Otros: Arcor Turrón de Maní, Frutos Secos. más...
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1596 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ⌛️Clarita Diet
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