Diario de romi.pre, 10 sep. 21

que rico el zapallo relleno 

Si muy rico!! Al resto de mí familia le hice empanadas de carne!  

una pregunta que tal alguien sabe que pasa si me excedió se la cantidad de proteinas que debería consumir orino las que no necesito o todas las que consumi? 

valen todo lo que sobra se larga, por eso a veces los complejos vitaminicos te cambian el color de la orina, el cuerpo tiene un limite de procesamiento o absorcion de todo... igual primera vez que escucho que a alguien le preocupe pasarse de proteinas. si es por sacar musculo consumas 2gr x kilo o mas ya no tiene mas beneficios que yo sepa si te referis a eso 

Hola Valen! El exceso de proteínas se almacena en el cuerpo. 

Aaaaa osea que lo que no necesito lo orino y el resto me beneficie o si consumo más de la cantidad de proteina que debería consumir pierdo todos su beneficios? 

Es muy difícil pasarse de proteínas Valen. Las proteínas se almacena no se excretan! 

No se proteina exacto ahora me entro la duda pero el cuerpo es como una fabrica, tiene limites dd produccion, por mas materis prima que metas no van a salir mas productos de un limite ja 

No Valen. Los macronutrientes (hidratos, lípidos y proteínas) se almacenan! Cuántos gramos de proteínas consumis por día? 

A ok muchas gracias Mónica y lucas , hoy por ejemplo consumi 300 y debería consumir 150 más o menos  

Cuánto pesas? Y cuál es tu objetivo?