|
Запланировал устроить себе марафончик до НГ. За едой следить пристальнее, никакого алкоголя, ну 3 раза в неделю силовые дома…Пожелайте мне пожалуйста удачи , она мне очень понадобится. Обед: свинина запеченная, ну и гречка с огурцом. Дёшево и сердито
|
1742 kcal
|
Grasa: 102,07g | Prot: 135,48g | Carbh: 71,74g.
Desayuno: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Жареное Яйцо, Магнит Слива, Орехи Кешью, Вкуснотеево Творог 9%, Сметана 15%. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Cena: Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Куриные Грудки (Запеченые), Вареное Яйцо, Зеленые Оливки, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Халва в Шоколаде. más...
|
|
 Comentarios
14 sep. 21 por el miembro: larkisa2014
|
14 sep. 21 por el miembro: zimnayaa
|
Спасибо рооаа ) да у вас по- моему и так все отлично!) даже если лето завтра наступит !) ничего лишнего и нет !!!)
14 sep. 21 por el miembro: zimnayaa
|
14 sep. 21 por el miembro: shilovskaya310376
|
14 sep. 21 por el miembro: catalina_reina
|
14 sep. 21 por el miembro: zimnayaa
|
Успехов в достижении цели!
14 sep. 21 por el miembro: Аз_Есмь
|
14 sep. 21 por el miembro: sashenka2113
|
14 sep. 21 por el miembro: Катёнка С.
|
14 sep. 21 por el miembro: zimnayaa
|
14 sep. 21 por el miembro: Алена Uau
|
Всем спасибо) Сил у меня заметно прибавилось ) я на полном серьезе !)
15 sep. 21 por el miembro: zimnayaa
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zimnayaa
|