Diario de ambar.serralta, 27 sep. 21

fideos integrales salteados con espinaca y portobellos, mas muuucho queso. (350 kcal)

Ver Calendario de Dieta, 27 septiembre 2021:

367 kcal

Grasa: 5,12g | Prot: 18,95g | Carbh: 63,31g. Cena: Champiñones, Queso Fresco, Espinacas, Dia Fideo Ave Maria. más...

Comentarios

cuales son los fideos integrales?osea q marca o q?, y el queso?, pregunto pq quiero esas mismas calorias jsjsjd

28 sep. 21 por el miembro: martu222

los fideos integrales los hace una amiga a maquina, tienen harina integral y agua, más condimentos. el queso es el portsalud light de ilolay.

28 sep. 21 por el miembro: ambar.serralta

tampoco uso aceite para saltear, cocino con el mismo aceite que larga la espinaca y de ser necesario agrego un chorrito de agua para que no se pegue.

28 sep. 21 por el miembro: ambar.serralta


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