Diario de romi.pre, 29 sep. 21

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Odio las fotos... pero quiero inmortalizar los pequeños pasitos que voy dando. Aun falta, y mucho. Queria estar mejor para el 29/11 que cumplo 44 años y estoy en buen camino. Me falta empezar una actividad fisica!!

Ver Calendario de Dieta, 29 septiembre 2021:

1535 kcal

Grasa: 117,19g | Prot: 99,78g | Carbh: 19,68g. Desayuno: Cabrales Café Tostado Molido, Lechelita Crema de Leche. Almuerzo: Punta del Agua Queso Cremoso , Chia Graal Aceite de Coco Neutro, Repollo Morado, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). Cena: Tortilla Espinaca Media, Lechelita Crema de Leche, Pechuga de Pollo a la Plancha. más...

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Comentarios

Que me aconsejan empezar? Zumba? Pesas? Tengo miedo de quedar postrada una semana después de la primer clase 😂 hace años que no camino ni una cuadra 😅

29 sep. 21 por el miembro: romi.pre

Pesas es lo mejor. Empeza de a poco. No te mates el primer día xq si, no vas a poder caminar dsp. Pero es lo mejor. Vas a tonificar, vas a notar cambios increíbles y lo mejor q seguís quemando dsp de entrenar.

29 sep. 21 por el miembro: valeriasaenz

Gracias Valeria por el consejo ☺️

29 sep. 21 por el miembro: romi.pre


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